今日読んだ仕事関連の雑誌に「旅の計画が脳の老化防止になる」という興味深いコラムが掲載されていました。
脳の老化防止には運動・読書・脳トレ・料理などが推奨されているけど、旅の計画も効果があるそうです。

旅行は決めることがたくさんありますね。
目的地・交通手段・宿泊・観光・食事・お土産etc
これらを「計画する」ことで、調べる・考える・楽しみに思うなど、思考や感情が脳（特に前頭葉）にいい刺激を与えて脳を活性化する、つまり脳の老化防止に繋がると書かれていました。

なるほど、感染症や資金難で実際の旅行は出来なくても、計画するだけならいくらでもできるもんね。
「仮想旅行計画」か、楽しんで作れそう。

パソコンで作ってもいいけど、手書きならなお効果があるとのこと。
あまりハードルを高くすると途中で投げ出しちゃいそうだから、まずはパソコンで旅行の計画を立ててみましょうかね♪

会社周辺ビルのクリスマスツリーが出揃ったので、散歩がてら見学してきました。
今日見たのはこの３ツリー。
どのツリーもオーナメントがステキでしたよん☆彡