階段の踊り場に蹴りを入れた跡が。

明らかに、蹴った跡ですよねえ。

頭に来た相手は上司か部下か。それとも仕事とは関係ないことなのか。
ここまで蹴るとは、よほど激おこだったのでしょう。
ざけんじゃねーよ！ガシッ！と蹴ったその気持ち、痛いほどわかります。

アンガーマネージメント的な怒りの鎮め方は
・6秒数える。その6秒に間に怒りは収まる（個人差があります）。
・それでも怒りが収まらないときは、他のことを考えて気持ちの方向を変える。
なんだけど、心理学の正論より怒りをストレートに出した方がメンタル的にいいような気がします。
だいたい、怒り心頭なときの他のことなんて考えられないですよねえ。ワタシだけかもしれないけど＾＾

とはいえ、壊れるほどモノに当たっちゃいかんです(>_<)