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明日から出社。 ボスは「もうちょっと在宅勤務してもらった方が感染のリスクが減って安心」とかなんとか言ってきたけど無視無視。 今後再び感染する可能性があるから、その時に備えての覚え書き。 1）発症 8/26（この日を０日として翌8/27から10日間が療養期間） 2）症状 ・8/26起床時に3... 続きをみる
ライフスタイルのブログ記事
ライフスタイル（ムラゴンブログ全体）-
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読売新聞より。 活用法イメージ タイトルを見ておおっ！とどよめいたけど、現段階では障害福祉サービスや就職支援を受ける際の書類取得の手間を省く、というのが利用者側のメリットのようです。 なーんだ、指定難病の更新手続きが簡素化されるわけではないのか。 「登録者証」の媒体が明示されていないけど、紙は持ち... 続きをみる
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Fitbitの計測値を見ていたら、興味深いデータが。 症状が出た２日後（8/28）の就寝中に血中酸素濃度が下がり、心拍数が上がっている。 血中酸素濃度はオキシメーターを付けていたらもっと下の数値が出たかもしれませんね。 心拍数は前日から上がっているけど、もっと呼吸が荒かった印象。幸い今回は肺炎の症... 続きをみる
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会社からメンタルヘルス用のストレスチェックをしろとお達しが届いた。 ストレス溜まりまくりだからそろそろ産業医チェック入るかな～と思いながらやってみたら・・・ ストレスのスの字も見当たらない、精神衛生上超優秀な診断結果だった(*_*) だんだん食べ物の味がわかってきたから久々にアルコールなど。 夕飯... 続きをみる
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一昨日「イトーヨーカドー オンラインスーパー」で注文した食料品が到着。 オンラインスーパーの利用は人生☆初です。 店頭と同じ値段で、配達料330円で家まで運んでくれる。外に買い物に出られないのに肉や魚や牛乳を入手できるとは、なんて便利な世の中だろう。 日にちや時間帯によっては配達料が220円になる... 続きをみる
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午後、予約していた発熱外来を受診。 発熱外来と言っても病院の専用駐車スペースに止めた車の中で抗原検査・PCR検査をして、簡単な問診と処方箋を出してもらう、いわゆる屋外診療。 面倒なウイルスを持っている人は病院に入れてくれないのだ。 抗原検査はばっちり陽性、PCR検査の結果は明後日までに電話連絡をし... 続きをみる
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飲みに行くどころかひと様と一緒に食事すらしていないのに罹患するご時世です。 もう何があっても不思議ではないのだなあ。 県から医療用抗原検査キットが届き、さっそくやってみました。 唾液採取かと思いきや、病院でやる鼻ぐりぐりを自分でやるという難易度高めの採取方法。 キットはクロネコヤマトのネコポス... 続きをみる
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すごーく前に別れた、すごーく好きだった人の名前をぐぐってみたら、彼（が所属している組織）のブログを発見してしまった(◎_◎) 掲載されている写真を見ると、あらまあいいおっさん。 そりゃそうだ、向こうから見たらワタシだってもうおばちゃんだもんね。 地元で活躍している様子を読んでいたら、なんだか嬉しく... 続きをみる
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8/12・8/20に続いて今年３回目のチケット争奪戦。 PCの時計が12時に変わった瞬間にチケット詳細画面を押して、席種と枚数を選択・・・ できない(>_<) 前のページに戻って再度チケット詳細画面をクリックしたら「予定枚数を終了しました」の表示。 まだ発売開始から１分も経ってないのに、いわゆる「... 続きをみる
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7/4のその後。 ダイソーのペラペラなテーブルクロスが悲惨なことに・・・ 原因はPCを開ける際に本体を支えるプラスチック製の爪（名称不明）が、やわやわなダイソーテーブルクロスに当たるため。 画像まんなかに見える透明なものが当たって破れてしまう。 真っ白なダイニングテーブルはそのままだと味気なくて２... 続きをみる
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食品ロス防止にスーパーやコンビニが呼びかけている「手前取り」。 お店で見ていると「手前取りにご協力を」というプレートを無視して棚の奥をゴソゴソし、１日でも賞味期限の新しい商品を買おうとする人のなんと多いことか。 そんなに長く食品を食べないまま置いておくの？と不思議に思うのだけど、人それぞれに理由が... 続きをみる
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午前中はカットとカラー、今日の担当美容師さんは金髪のＴさん。 退職したら金髪にしたいんだけど、白髪染めしてても染まるものなの？ って聞いたら白髪染めと白髪染め以外で使う薬の染料の違いを教えてくれて、大丈夫キレイに染まりますよって太鼓判押してくれた。 金髪にすると白髪が目立たなくなるからオススメです... 続きをみる
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霊園から届いたお知らせに年回忌早見表が入っていて、なんとなく眺めてみたら・・・ 今年はお母さんの十七回忌だった( ;∀;) 命日はとっくに過ぎてるし、こういう場合どうしたらいいのだろう？ ぐーぐる先生に聞いてみたところ、 「年忌法要は遅れてでもやるべし」 「法事を行わなくとも、仏壇やお墓の前で手を... 続きをみる
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本日は持病（SLE）の定期診察、の前に眼科で左目下まぶたの抜糸と右目内反症再手術・入院の予約。 眼科の先生は日帰りでもいいって言ってくれたけど、そのままお泊り（入院）した方が楽だし、病院食とはいえ夕飯と朝食が出るし、どうせ二日間有休取るから日帰りではなく一泊入院にしてもらった。 SLEの方はいつも... 続きをみる
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ブログ巡りをしているとひとり暮らしの生活費月12万円という文字があちこちに出て来て、私もそのくらいだよなあと家計簿代わりに記録している出入金リストを見てみたら、7月の出費はなんと22万円！予想外の金額に驚いてしまった。 （個々のお金の出し入れは把握しても家計全体は把握していないの？と自己つっこみ＾... 続きをみる
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ワタシは夏休み中だけど、仕事している業者さんや関係会社から容赦なくメールが届く。 これまではPCで会社のメールアカウントにアクセスしない限り、届いたメールなんて存在すらわからなかったけど、先月から持たされているiPhoneに否が応でも受信が通知されるからたまったもんじゃない。 受信を止めると緊急要... 続きをみる
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友達のHちゃんに道の駅しょうなんと印西のカレー屋さんタンドールの話をしたら行きたい！というので、成田空港も含めて「大人の社会科見学」をして来ました。 まずは道の駅しょうなん。 開店と同時に入店して、目指せ！朝どり野菜と幸水。 予定通りカボチャ・トウモロコシ・幸水をげっちゅ。 Hちゃんも葉物・キュウ... 続きをみる
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さすがお盆、霊園は混み混みです。 普段はバラバラにお参りしている人たちがこの何日かに集まるし、さらに昨日の台風通過で、今日～あさっての送り盆まではそりゃ混むよね。 朝のラッシュアワーと同じ原理。 菊は辛気臭くて嫌いと言っていた母の意思に基づき、供花は基本洋花。今日はカスミソウを入れてふんわり系でア... 続きをみる
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朝食の前に散歩したら、小さい秋小さい秋小さい秋み～つけた。 果果物の中で柿が一番好き♡ 早く柿の季節にならないかな～ヾ(*´∀｀*)ﾉ 朝食はヤオコーのほうじ茶香る黒豆フランス。 品名通りホントにほうじ茶の香りがする。 あまーく煮上がった黒豆とフランスパンがマッチして旨い。 お昼は無印のグリーンカ... 続きをみる
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LIXILのショールームに行ってきました。 ホームセンターで展示品を見たことはあるけど、メーカーさんのショールームは初めて。 水周り４点のうちキッチンだけは拘りたい、ということで目をつけているシステムキッチンのひとつ、LIXILのリシェルSIを主に見学。 LIXILからの予約確認メールに、A4サイ... 続きをみる
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今日から夏休み。 （って、書いているのは翌日の今日、夏休み２日目なんだけど） 予定は午前中にチケット獲りとJ-comさん来宅の２件。 10：00よーいどん！でチケット争奪戦がスタート。 PCの時計が10時に変わった瞬間にチケット詳細画面を押して、席種と枚数を選択、支払いと受け取り方法を確認してあっ... 続きをみる
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しかし暑い。 昼間は涼しいオフィスにいるから外気温が36度でも構わないけど、朝晩ともこの暑さは、齢56にはちと厳しい。 水筒の氷+冷たいほうじ茶、これを会社に着いて飲む瞬間がたまらなく幸せ♡ 今日は午後有休取って、ちょっと運動してきました。 跳ねたからか、24,321なんて歩数をカウントしてしまっ... 続きをみる
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スーパーマーケットに行ったら、KitKatの期間限定栗バージョンを発見。 先週から果物コーナーには梨が登場しているし、暑さが続く中にも少しずつ秋の気配を感じる・・・ような気がするけど、明日の東京都心部の予想最高気温は36度、まだまだ夏は続きそう。 早くマスクが苦にならないくらい涼しくならないかな～
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（今日の日記は画像25枚です。長いです。） iPhoneのカーナビ度チェックと昼食を兼ねてドライブしてきました。 6インチのiPhone12、Yahooカーナビでは特に問題なし。 目的地にセットしたのは、印西市にあるインド料理店「タンドール」。 ネパール料理のダルバートがある、とその筋の方々の間で... 続きをみる
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豚肉のせごはん with 香ばしチキンのスパイスカレー（中辛）
「お米とおかずは分けてお弁当箱に入ってこそがお弁当」 というのがずーっと頭にある会社に持って行くお弁当の概念。これを覆したのが本日のお弁当。 いや、そんな大げさなことではなくて。 手抜き弁当にトライしてみました。 鹿児島産のいい黒豚が手に入ったので、塩コショウで炒め、 電子レンジでカレーを温め、 ... 続きをみる
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6月に続き、左目の下まぶたをひと針だけ縫う内反症の追加手術で病院へ。 おっと。乗り越してしまった。 飯田橋まで戻ってもかかる時間はそう変わらない。 運動を兼ねて神楽坂駅から歩くことにして、地上に出たら、、、 雷さん鳴ってるし、雨は降ってくるし！ 雨が上がった後の蒸し暑さ倍増の深い指数と言ったら💦... 続きをみる
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先生たちと餃子の話をしたからか、急に餃子が食べたくなって帰宅してから作りました。 焦げたｗ 敗因は最後の焼き上げで火が強すぎたこと。 フライパンを変えたから火加減間違えたの。。。なんて言い訳しちゃダメ、自分。 タネは豚ひき肉と玉ねぎのみ。明日の出勤対策でニンニクをはじめとする香味野菜は使ってないか... 続きをみる
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24869歩とは良く歩いたものだ。 もうくたくた・・・"(-""-)" 歩いてる途中で久々に銀だこ。 最近のたこ焼きは自動回転で作るのね。 慣れないアルバイトさんが作るよりは均一に焼き上がるのだろうけど、いっこずつ人の手で返しながら作るたこ焼きに比べて、いまひとつ温かみを感じなかった。 出来立てで... 続きをみる
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仕事では電話くらいしかスマホを使わないから自分のスマホ（Andoroid）だけで十分なのに、会社のDX戦略でiPhone12がやってきた。 これから２台持ちの生活。面倒くせ～((+_+)) とりあえずテザリングする時のネットワーク名とパスワードを変えて、自分仕様の細かい設定は来週から少しずつやって... 続きをみる
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コロナワクチン４回目接種の申し込みはがき、投函完了。 これまでの副反応は ・１回目 ファイザー なし ・２回目 ファイザー（１回目から３週間後） 40度近い高熱、激しい倦怠感、関節痛 ・３回目 モデルナ（２回目から８か月後） 腕が腫れた程度 ・４回目 ？？？ さて、３回目から５か... 続きをみる
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ホームセンターでキッチンを見て来た。 ホームセンターのリフォーム売り場のいいところは、いろんなメーカーをまとめて見れて触れて比較できるところ。 コロナが落ち着いたらメーカーのショールーム見学に行こうと思ってるんだけど予約取らないといけないし、まずはホームセンターでメーカー別にグレードを比較してみる... 続きをみる
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Thank God It's Friday、直訳すると金曜日だぜ神様ありがとう！日本流に言えば「花金」。 （T・G・I・FといえばThe Checkersの名曲なB面。作曲はゆーちゃん、A面はRoom) 最近は花金なんて言葉はめったに使わないけど、昭和生まれにとっては金妻と同じくらい金曜日の代名詞... 続きをみる
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先週から悩んでいた耳と後頭部の ピキッ！ という痛み、大正製薬さんのサイト を読んで姿勢の悪さと肩こりが原因かもしれないと思い、右肩を ぐりぐりぐりぐり 揉んで首を ぐるぐるぐるぐる 廻してみたら、あっという間に痛みが取れた！ それまで痛くて痛くてたまらなかったのに、ウソみたいに痛みのない世界へヾ... 続きをみる
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ＪＲ亀有駅前にいらっしゃる、葛飾区亀有公園前派出所チームのみなさん。 お会いしたのはいつぶりだろう？変わらず元気そうで何より。 マスク姿を期待してたけど３人ともノーマスクだった＾＾ 会社のオフィスグリコにあったビスコでおやつ。 ビスコって、たぶん５年ぶりくらいに食べた！ 月曜日にいただいたししとう... 続きをみる
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先週末から右耳の入り口周辺に ギリッ という痛みがあって、本日耳鼻科を受診。 「外傷や炎症はなく、ヘルペスの前兆が疑われます。もし発疹が出たらすぐに来てください」とのこと。 ヘルペスって帯状疱疹だよあ・・・これから鏡を見るたびに右耳周辺の皮膚をチェックしなければ。 先週amazonプライムデーでポ... 続きをみる
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今日は外出ないでダラダラするぞー！と心に決めていたにもかかわらず、朝から洗濯と掃除して午後からヤオコーまでドライブ、夕方にお散歩。 ちょうどお昼どき、途中丸亀製麺に寄って「鬼おろし肉ぶっかけ」なる個性豊かなネーミングのうどんをいただく。 冷たいうどんにプルコギが乗ってるようなカンジ。 汁だけになっ... 続きをみる
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午前中は歯医者さん。 定期健診で見つかった虫歯を治療は、被せモノを着けて終わり・・・だと思ったらもう１本虫歯があって、最低でもあと３回通院しなければ。 担当の先生は人気があってなかなか予約が取れないのだけど、２週間後に予約入れてもらえた、これはラッキー☆ お昼はベルクスのかつ丼とカレーコロッケ。 ... 続きをみる
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手間かけてまでお金いらなーい。 なんて思っていたけど「15000円相当のポイント付与」に心が動いてしまった＾＾ マイナポイント第2弾、「健康保険証としての利用」と「公金受取口座の登録」を申し込みました。 JR東日本/JREポイントでの受け取りにして、suicaにチャージして使う予定です。 面倒だと... 続きをみる
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5680円→2952円。 48％の2728円引きでノイズキャンセリング搭載、レビューの高評価多し。 これはポチるしかないでしょう！ 今使っているイヤホンはバッテリー持ちが悪くて買い替えを考えていたところだったから、いいタイミングでした。 耳に引っ掛けられるゴムがついているカナル型で、コードが全部ぐ... 続きをみる
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仕事で東京駅に行ってきました。 乗換えでお世話になっている東京駅は改札から出ることがほとんどなくて、改装した八重洲側の外観を見たのは今日で・・・何回目だろう？たぶん5回目くらい。 八重洲口で用事を済ませたら大丸の崎陽軒でお弁当を買って→連絡通路を通って丸の内側→行幸地下通路→都営三田線に乗る、とい... 続きをみる
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ダイソーでディフューザーを扱っていると聞いて、怖いもの見たさで買ってみた。 100円なのにリードもついてるみたい。 フルーティーフレッシュ、どんな香りだろ？ 確かに自民党は胡散臭い。それでも現状国政ができるのは自民党（の連立与党）だけという情けない状態なのが今の日本。 野党、対抗できるくらいにもっ... 続きをみる
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良く歩いたなあ。 コースは選挙→埼スタ→帰宅。 駅往復以外はずーっとマスクしたままでしんどかった～ この間飲んだのは、ペットボトル500mlを3本、帰宅してから1本。 帰宅したら選挙の結果がほぼ出ていて、まあ予想通りというか。 ＜本日の宗教活動＞ 聖地の横丁で同年代の女性信者5人が偶然集まり、しか... 続きをみる
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Youtubeでルームツアー見てたらスマートロックを使っている方のお部屋が紹介されていた。 【ルームツアー】1R｜狭い部屋でも余白のあるミニマリスト一人暮らし部屋｜シンプルなワンルーム｜ジャパンディモダンインテリア 築古賃貸 Japanese room tour このお宅が使っているのはQrio ... 続きをみる
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コロナワクチン４回目の接種券申込書がポストに入ってた。 My自治体では基礎疾患者の場合、送られて来た申込書を返信すると接種券が送られてくる仕組み。 自己免疫疾患者ですからねー、もちろん４回目も打つ！( ･`ω･´) お中元にコーヒーが届きました。 会社のイベントで2000円分のweb商品券、某会を... 続きをみる
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「おしゃれ 撥水 北欧」の文字に釣られてポチったテーブルクロスの柄がどうしても気に入らなくていろいろ探していたところ、ダイソーに良き良きな柄を見つけたので買ってみた。 Before 販売ページ。 ダイニングのパステルグリーンなカーテンに合うかと思いきや、実物はもっと青色が強かった。材質的には問題な... 続きをみる
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これまで夏休みは帰省して冷房三昧の快適な生活だったけど、実家がなくなって今年から夏休みは基本在宅で電気代が嵩みそう・・・ と先輩に話したところ、行水しながらYoutubeやサブスク最高！と教えて貰ったのでやってみた。 本日午後の室温は32度、何をせずとも汗が出てくる。 そこで、10インチのタブレッ... 続きをみる
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ウチは寝室にエアコンがなく、風が通らない夜は室温が30度近くになるけど、氷枕を使い始めてから「暑くて夜中に起きちゃう」なんてことがなくなりました♪ 以前「氷枕を使うと室温が4度低く感じる」という記事を読んだことがあって、真偽はともかく試しに使ってみたところ、熱帯夜でも快適に眠れるように。 以来氷枕... 続きをみる
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11枚ではなく8枚入りのキットカットを発見！ ４種類ともウチのストックにはないフレーバー、今度まとめて買いに行かねば。 十勝のむヨーグルトのおそ松さんパッケージも発見。 夏味レモン。メロンの予想は見事に外れちゃった。 ちなみに冬味は温州みかんでした。 現場からは以上です。
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探し物はなんですか？ 見つけにくいものですか？ 井上陽水の「夢の中へ」を頭の中でヘビロテし、なくしもののおまじない「ニンニク」を唱え続けた成果が出たのか、先週から探しまくっていた大事な書類を発見！ 見つけた瞬間、 小さく「うわっ！」と叫び ↓ なんでここにおるん？と書類に問いかけ ↓ ... 続きをみる
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今日は眼科の簡易手術で有休休暇。 ウチは風通りがいいから毎年7月中旬過ぎないとエアコンを使わないのだけど、今年は早めに準備した方がいいみたい。というわけで、出かける前にエアコンのフィルター洗って、ついでにリビングと寝室の網戸を拭き拭き。 この暑さで、先週まで聞こえていた鶯の声が無くなってしまったの... 続きをみる
